Утренняя гимнастика — это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить, «зарядить» организм ребенка на весь предстоящий день. Оздоровительное и воспитательное значение утренняя гимнастика приобретает в том случае, если она проводится систематически. Оздоровительное значение утренней гимнастики заключается в воздействии упражнений на физическое развитие детского организма с учетом анатомо-физиологических и психических особенностей детей.
Систематическое проведение утренней гимнастики укрепляет костно-мышечную систему, правильную форму приобретает стопа, воспитывается навык правильной осанки, а хорошая осанка способствует нормальному функционированию всех внутренних органов. Правильно подобранные движения укрепляют сердечную мышцу, деятельность кровеносной системы, увеличивают емкость легких, уравновешивают процессы возбуждения и торможения.
В детском саду утренняя гимнастика проводится одновременно со всеми детьми данной возрастной группы.
Утренняя гимнастика проводится перед завтраком.
Утренняя гимнастика проводится в зале, на участке весной, летом и осенью.
В зале до начала занятия делают влажную уборку, проветривают помещение. Температура воздуха в помещении в течение всей утренней гимнастики поддерживается в пределах + 19°.
Расписание утренней гимнастики (2023 – 2024 учебный год)
Вторые группы раннего возраста - 8.00-8.10
Младшие группы - 8.05-8.15
Средние группы - 8.05-8.15
Старшие группы - 8.10-8.20
Подготовительные к школе группы - 8.30-8.40