.

Прием пищи

Наименование блюда

Вес блюда

Энергетическая ценность (ккал) %

Завтрак

Каша пшенная на сгущенном молоке

150/185

159,7/197,02

Чай с сахаром

170/180

31,72/33,6

Хлеб пшеничный

30/40

93,49/120,29

Итого за завтрак

350

405

284,91 (27,1%)

350,91 (25,6%)

Второй завтрак

Сок персиковый

150/173,8

64/97,2

Итого за второй завтрак

150

173,8

64 (6%)

97,2 (7,2%)

Обед

Огурцы соленые

30/47,1

24,4/40,7

Суп картофельный с макаронными изделиями и мясными фрикадельками

150/175/15/21,6

88,41/131,13

Котлета «Улыбка»

60/79,3

115,9/154,6

Каша гречневая рассыпчатая

70/90

94,8/125,77

Компот из сушеных фруктов (смесь)

150/200

84,75/113

Хлеб ржано-пшеничный

35/36,3

66,55/71,3

Итого за обед

510

649,3

474,81 (45,2%)

636,5 (47,1%)

Полдник

Манник

75/85

190,87/216,3

Ряженка

130/169

29/34,8

Итого за полдник

205

254

228,52 (21,7%)

256,86 (19%)

Итого за день:

1215

1482,1

1052,24 (100,2%)

1341,47 (99,3%)