.

Прием пищи

Наименование блюда

Вес блюда

Энергетическая ценность (ккал) %

Завтрак

Каша жидкая из овсяных хлопьев «Геркулес» с сахаром

150/180/3/5

154,98/185,96

Бутерброд с повидлом

30/37,6/8/13,1

89,53/123,26

Чай с сахаром

160/200

29,86/37,3

Итого за завтрак

351

435,7

274,37 (26,1%)

346,52 (25,6%)

Второй завтрак

Апельсин

150/164

61,69/77,12

Итого за второй завтрак

150

164

61,69 (5,9%)

77,12 (5,7%)

Обед

Капуста тушеная

30/50

23,7/39,5

Суп картофельный с клецками на курином бульоне

150/200/15/25

102,2/136,27

Котлеты рубленые птицы

56,8/56,8

156/182

Макаронные изделия отварные

70/100

113,7/134,42

Компот из сушеных фруктов (изюм)

150/180

47,08/88,2

Хлеб ржано-пшеничный

30/39,6

57,04/71,3

Итого за обед

501,8

651,4

499,72 (47,6%)

651,69 (48,3%)

Полдник

Булочка домашняя

50/80

118,06/188,9

Молоко кипяченое

150/183

78,57/94,28

Итого за полдник

200

263

196,63 (18,7%)

          283,18 (20%)

Итого за день:

1202,8

1514,1

1032,41 (98,3%)

1358,51 (100,6%)