.

Прием пищи

Наименование блюда

Вес блюда

Энергетическая ценность (ккал) %

Завтрак

Каша жидкая пшеничная с маслом

150/180/3/5

132,1/151,28

Хлеб пшеничный

35/44,5

88/93,5

Кофейный напиток с молоком

160/200

62,82/100,56

Итого за завтрак

348

282,92 (26,9%)

345,34 (25,6%)

Второй завтрак

Бифидок

130/170

76,7/88,5

Итого за второй завтрак

130/170

76,7 (7,3%)

88,5 (6,5%)

Обед

Суп картофельный с рыбой

150/180

158,75/190,53

Шницель рыбный натуральный

50/70/3/4

83/116,2

Картофельное пюре

110/130

104,13/123,1

Чай с сахаром

150/180

79/95

Хлеб ржано-пшеничный

30/41,6

57,04/71,3

Итого за обед

493

605,6

510,03 (48,6%)

642,98 (47,6%)

Полдник

Булочка домашняя

60/60

159,8/239,62

Компот из кураги

150/200

50,17/66,9

Итого за полдник

210

260

209,97 (20%)

306,52 (22,7%)

Итого за день:

1181

1465,1

1079,6 (107%)

1383,3 (102,4%)