.

Прием пищи

Наименование блюда

Вес блюда

Энергетическая ценность (ккал) %

Завтрак

Каша вязкая ячневая на сгущенном молоке

200/5

220,6

Чай с сахаром

200

37,3

Бутерброд с маслом

40,4/5

93,5

Итого за завтрак

450,4

351,40 (26,0%)

Второй завтрак

Сок грушевый

176,5

76

Итого за второй завтрак

176,5

76 (5,6%)

Обед

Борщ с фасолью и картофелем со сметаной

200/6,4

107

Тефтели

85

114,8

Макаронные изделия отварные

100

134,4

Икра морковная

36

46,85

Напиток из шиповника

200

105,5

Хлеб ржано-пшеничный

40,4

76

Итого за обед

667,8

602,2 (44,6%)

Полдник

Пудинг из творога с яблоками

170,7

213,47

Йогурт питьевой

165,4

34,8

Итого за полдник

336,1

256,92 (19%)

Итого за день:

1630,8

1286,52 (95,3%)