 |
Чтоб здоровье сохранить, организм свой укрепить,
Знает вся моя семья - должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать - нужно всем подольше спать.
Ну, а утром не лениться - на зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться, и почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда не страшна тебе хандра!
У здоровья есть враги, с ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень, с ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты, рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда, витаминами полна!
На прогулку выходи, свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе: одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось: разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора, он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы, в них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить! Научись его ценить! |
Медсестра консультирует
Полезные рецепты
|