24 февраля, ученики 1-5 классов приняли участие в увлекательном игровом занятии с элементами психологического тренинга «В поисках хорошего настроения»! Ребята отправились в путешествие за позитивными эмоциями и узнали много нового о том, как поддерживать хорошее настроение и заботиться о своём эмоциональном состоянии. Что было на занятии: Дыхание по квадрату. Дети освоили простую, но эффективную технику дыхания — она помогает успокоиться и сосредоточиться. Комплименты без границ. Ребята тренировались говорить добрые и позитивные слова друг другу. Это не только подняло всем настроение, но и укрепило дружеские связи в классах! Рисунок эмоций. Через рисование дети выражали своё настроение и эмоции. Каждый создал яркую картину "Восход солнца". Психогимнастика. Дети учились расслабляться с помощью специальных игровых упражнений: имитировали движения игрушки "Ванька-встантка". Похвала. В качестве завершающего момента и рефлексии занятия было использовано упражнение, в котором хвалили себя за активность. Дети ушли с занятия бодрыми и полными новых впечатлений. Они узнали простые и полезные приёмы, которые помогут им в школе и дома — например, быстро успокоиться перед контрольной или поднять настроение другу.
Фото