.

Прием пищи

Наименование блюда

Вес блюда

Энергетическая ценность (ккал) %

Завтрак

Каша жидкая пшеничная с маслом

150/180/3/5

132,1/151,28

Бутерброд с маслом

35/40,5/5/5

88/93,5

Кофейный напиток с молоком

160/200

62,82/100,56

Итого за завтрак

353

430,5

282,92 (26,9%)

345,34 (25,6%)

Второй завтрак

Бифидок

130/165,3

76,7/88,5

Итого за второй завтрак

130/165,3

76,7 (7,3%)

88,5 (6,5%)

Обед

Икра морковная

30/50

28,11/46,85

Суп картофельный с рыбой

150/180

158,75/190,53

Шницель рыбный натуральный

50/70/3/4

83/116,2

Картофельное пюре

110/130

104,13/123,1

Напиток из шиповника

150/180

79/95

Хлеб ржано-пшеничный

30/39,7

57,04/71,3

Итого за обед

523

653,7

510,03 (48,6%)

642,98 (47,6%)

Полдник

Пирожок печеный с капустой и яйцом

60/90

159,8/239,62

Компот из кураги

150/200

50,17/66,9

Итого за полдник

210

290

209,97 (20%)

306,52 (22,7%)

Итого за день:

1216

1539,5

1079,6 (107%)

1383,3 (102,4%)