.

Прием пищи

Наименование блюда

Вес блюда

Энергетическая ценность (ккал) %

Завтрак

Каша пшенная на сгущенном молоке с маслом

160/200/3/5

159,7/212,94

Чай с сахаром

160/180

29,97/33,6

Бутерброд с маслом

30/40,5/3/5

112,2/98,88

Итого за завтрак

356

430,5

301,77 (28,7%)

345,42(25,6%)

Второй завтрак

Сок персиковый

150/178,5

64/76

Итого за второй завтрак

150/178,5

64 (6%)

76 (5,6%)

Обед

Салат из горошка зеленого консервированного

30/50,5

24,4/40,7

Суп картофельный с макаронными изделиями и мясными фрикадельками

160/200/15/27

94,3/131,13

Котлета «Улыбка»

70/82,2/3/4

162,16/154,6

Капуста тушеная

120/150

94,8/125,77

Компот из апельсинов

160/180

68,16/124,74

Хлеб ржано-пшеничный

35/36,7

66,55/71,3

Итого за обед

593

730,4

510,37 (48,6%)

648,24 (48%)

Полдник

Манник

70/85

190,87/216,3

Соус фруктовый

15/15,7

8,65/8,65

Чай с лимоном

150/180

29/34,8

Итого за полдник

235

280,7

228,52 (21,7%)

259,75 (19,2%)

Итого за день:

1334

1620,1

  1104,66 (105,2%)

1329,41 (98,5%)