.

Прием пищи

Наименование блюда

Вес блюда

Энергетическая ценность (ккал) %

Завтрак

Каша пшенная на сгущенном молоке с маслом сливочным

150/175/3/5

159,7/186,35

Бутерброд с маслом

30/39,1/3/5

93,49/120,29

Чай с сахаром

170/200

31,73/37,3

Итого за завтрак

356

424,1

284,92 (27,1%)

343,94 (25,5%)

Второй завтрак

Сок яблочный

150/179

64/97,2

Итого за второй завтрак

150

179

64 (6,1%)

97,2 (7,2%)

Обед

Капуста тушеная

30/50

23,7/39,5

Суп картофельный с макаронными изделиями и мясными фрикадельками

150/155/15/28,5

88,41/158,42

Шницель рубленый

50/64,3

116,67/160,12

Каша рисовая рассыпчатая (гарнир)

90/110

160,6/189,8

Напиток из шиповника

150/180

66,68/80,02

Хлеб ржано-пшеничный

30/40,7

57,04/71,3

Итого за обед

535

628,5

513,1 (48,8%)

699,16 (51,8%)

Полдник

Булочка дорожная

60/70

217,2/249,17

Чай с лимоном

150/180

29/34,8

Итого за полдник

210

250

246,2 (23,4%)

283,97 (21%)

Итого за день:

1251

1481,6

1108,2 (105,5%)

1424,3 (105,5%)