Эстетическая гимнастика

  Эстетическая гимнастика – это синтетический вид спорта (художественная гимнастика, танец, акробатика), который характеризуется умением передавать общий характер музыки в движении и придавать движениям целостность, слитность, свободу, изящество и различную эмоциональную окраску. Это молодой, но активно развивающийся в нашей стране вид спорта (признан как вид спорта на территории Российской Федерации, присваиваются разряды и спортивные звания). В современном виде эстетическая гимнастика появилась в середине XX века в странах Северной Европы. Впервые соревнования по этому виду спорта были проведены в 1950 году в Хельсинки, но первый чемпионат мира прошел лишь в 2000 году. В 2003 г. была образована Международная федерация эстетической групповой гимнастики, проводятся чемпионаты мира, Кубки мира, международные турниры, а также различные соревнования для юниоров и детей. Эстетическая гимнастика является командным видом спорта, здесь не используют ленты, мячи и обручи, как в художественной гимнастике. Количество гимнасток в каждой команде зависит от возрастной категории (группы от шести до десяти гимнасток). Команда должна быть единым организмом – до каждого взгляда, вздоха, до едва заметного движения мизинцем. В результате тренировок оттачивается исполнение каждого элемента, достигается абсолютное единение с музыкой. Соревнования по эстетической гимнастике – это грандиозное яркое зрелище. Каждая соревновательная программа – маленький спектакль, соединяющий в себе спорт, пластику, грацию, современную хореографию, командный дух и экспрессию. Основой эстетической гимнастики является принцип биологической целесообразности. Этому принципу соответствуют умеренные нагрузки при соблюдении целостности и динамичности упражнений. С точки зрения оздоровительной направленности, особенно важен принцип динамичности, предполагающий постоянную смену силового напряжения, расслабления и растягивания мышц, использование различной скорости и темпа, контрастной амплитуды движений. Это улучшает кровоснабжение мышц, облегчает работу сердца, способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы. В России этот новый вид спорта тоже не остался без внимания энтузиастов здорового образа жизни. В конце 90-х годов прошлого столетия в нашей стране появились первые группы и клубы эстетической гимнастики. В апреле 2002 г. была создана Всероссийская федерация эстетической гимнастики. В 2015 г.  РОО «Федерация эстетической гимнастики Республики Марий Эл». За 2015-2018 г.г. на территории Республики Марий Эл ежегодно проводились Чемпионаты и Первенства РМЭ по эстетической гимнастике, сборная команда республики становилась призером Чемпионатов и Первенств ПФО, Всероссийских соревнований, принимала участие в Первенствах и Чемпионатах России. На сегодняшний день эстетической гимнастикой на территории Республики занимается около 100 детей в возрасте от 4 до 18 лет.