Прошла беседа и практическая
работа о правильном питании.
Человек все время расходует
свою энергию (питательные вещества), которую получает из продуктов питания.
Когда вы занимаетесь спортом, работает или занимается умственным трудом, расход
их увеличивается. Питательные вещества нужны мозгу, чтобы он хорошо работал и
не уставал; мышцам, чтобы они становились крепкими и сильными.
Когда
человек долго не ест, то он испытывает неприятные чувства. Какие? (Голод,
усталость, слабость, головокружение, боль в желудке).
Если
человек поест, то становится каким? (Более бодрым, сильным, работоспособным,
активным).
Значит,
питание человека должно быть полноценным. Для нормальной жизнедеятельности
организма нужно употреблять белки, жиры и углеводы.
Сегодня дети поиграли правильным
питанием. Для них были приготовлены карточки с продуктами. Дети размещали эти
карточки с продуктами в полезные и неполезные колонки. Все остались довольные.
Призы в виде фруктов получили все дети.