Личная гигиена относится к важным разделам медицины, она разрабатывает
принципы сохранения и укрепления здоровья через поддерживание гигиены
в жизни и в труде. В поддержание личной гигиены входит забота о чистоте
тела и полости рта, одежды и обуви,
 Существуют острые кишечные заболевания, которые предаются больными
людьми, носителями инфекции и животными. Эти заболевания могут быть
переданы через пищу, воду и контактнобытовым способом. В
желудочнокишечный тракт проникают патогенные микроорганизмы и
действуют их токсины. Профилактикой таких инфекций является
изолирование людей, дезинфекция, соблюдение чистоты рук, чистоты в
квартирах и местах общего пользования, соблюдение таких мер приведёт к
значительному укреплению нашего здоровья.
 Например, регулярное мытьё рук человеком будет предотвращать его
от заражения микроорганизмами, даже если он общался с другими людьми
или животными. Если соблюдать меры личной гигиены , гигиену
помещений,проводить дезинфекцию, уменьшить общение с другими людьми,
то мы убережёмся также от гриппа и ОРВИ.
 Один из самых быстрых и простых способов обеспечения безопасности
вашей семьи - это соблюдать правила гигиены рук. Регулярное мытье рук
поможет держать от себя подальше такие болезни, как простуда, кашель,
грипп и гастроэнтерит (все это можно заразить или передать при плохой
гигиене рук).
 Уход за зубами и соблюдение правил гигиены полости рта защищают от
заболеваний десен, неприятного запаха изо рта, разрушения зубов и многих
инфекций.
 Принимайте душ каждый день, используя теплую воду и мыло. Вы можете
принять душ два раза в день, когда погода теплая. Ежедневное купание
является неотъемлемой частью личной гигиены, потому что кожные
инфекции, бактерии и неприятный запах можно уменьшить путем
ежедневного тщательного мытья и сушки пораженных участков.
 Микробы и грязь могут прилипнуть к вашей одежде. Стирайте одежду,
которую вы носите после каждого использования, чтобы удалить эти
микробы и загрязнения. Это особенно важно, если вы столкнулись с больным
членом семьи или другом.