МБОУ "Средняя общеобразовательная школа №17 г.Йошкар-Олы"

Памятка для учащихся №1 Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни. — Вставай всегда в одно и тоже время! — Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены! — Утром и вечером тщательно чисти зубы! — Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимаясь спортом! — Совершай длительные прогулки! — Одевайся по погоде! — Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий! — Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах! — Занимайся спортом, учись преодолевать трудности! Памятка для учащихся №2 С каждым годом растет количество людей, потерявших зрение. К ним относятся как взрослые, так и дети. Человек должен бережно относиться к бесценному дару природы — зрению и беречь его. Эти правила помогут вам. Повесьте их на самом видном месте и не забывайте, что простые правила продлевают активную деятельность ваших глаз! — Читайте и пишите при хорошем освещении! — При ярком солнечном свете надевайте солнечные очки! — Не проводите много времени у компьютера и телевизора! — Берегите свои глаза от ударов и уколов, различных травм! — При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делайте гимнастику для глаз! — Своевременно обращайтесь к врачу! — Не стесняйтесь носить очки, если в этом есть необходимость!