.

Прием пищи

Наименование блюда

Вес блюда

Энергетическая ценность (ккал) %

Завтрак

Каша жидкая пшеничная с маслом

160/180/3/5

140,91/159,93

Бутерброд с маслом

30/43,1/3/5

112,2/144,5

Кофейный напиток с молоком

160/200

74,66/93,33

Итого за завтрак

356

433,1

327,77 (31,2%)

397,76 (29,4%)

Второй завтрак

Бифидок

130/165,7

76,7/88,5

Итого за второй завтрак

130/165,7

76,7 (7,3%)

88,5 (6,5%)

Обед

Икра морковная

30/50

28,11/46,85

Суп картофельный с рыбой

150/180

158,75/190,53

Шницель рыбный натуральный

50/70/3/4

83/116,2

Картофельное пюре

110/130

104,13/123,06

Напиток из шиповника

150/180

79/95

Хлеб ржано-пшеничный

30/37,4

57,04/71,3

Итого за обед

523

651,4

510,03 (48,6%)

642,94 (47,6%)

Полдник

Пирожок печеный с капустой и яйцом

60/90

159,8/239,62

Чай с сахаром

150/200

28/44,4

Итого за полдник

210

290

187,8 (17,9%)

284,02 (21%)

Итого за день:

1219

1540,2

1102,3 (105%)

1413,2 (104,5%)