Добро пожаловать в наш детский сад «Калинка»

Проблема: Нас всех на протяжении последних лет поражает грустная статистика частоты заболеваний детей дошкольного и младшего школьного возраста: каждый третий имеет отклонения в физическом развитии. Конечно, причин тому множество: и экономических и социальных, и генетических, и медицинских. Одна из них -незначительное внимание взрослых к здоровью ребёнка. То есть мы любим своё дитя, усердно лечим, когда заболевает, а в постоянной повседневности не используем весь арсенал средств и методов, исходя из условий жизни и детской деятельности. Решение. Модные нововведения недостаточно проверены, их может рекомендовать лишь лечащий врач, знающий того или иного малыша. Поэтому лишь перечисляем современные оздоровительные мероприятия, чтобы вы обратили на них внимание, и использовали в повседневной жизни: 1. Различные виды закаливания – водное, воздушное, контрастные виды закаливания, умывание в течение дня прохладной водой, контрастное обливание ног по схеме 38-18 градусов, сон с доступом свежего воздуха(температура 24-18 градусов). 2. Витаминизация. 3. Фитотерапия – чаи из отвара шиповника, корня солодки, аптечной ромашки и др. 4. Массаж и самомассаж. Врачи рекомендуют два курса общеукрепляющего массажа в год. 5. Дыхательная гимнастика. 6. Утренняя гимнастика. Как хорошо, когда в семье существует традиция- ежедневно заниматься утренней гимнастикой. 7. Соблюдение правил гигиены 8. Рациональное питание. 9. Режим. Всегда был и остаётся основой здоровья детей. Не случайно воспитатели замечают, что самыми нервозными и трудными дети бывают по понедельникам. Наверное потому что в выходные дети отходят от привычного режима и живут по расписанию взрослых: поздно встают, днём не спят, гуляют не по времени или вообще не гуляют, с запозданием укладываются спать…. Так нарушается весь биоритм детского организма. 10. Подвижные спортивные игры. 11. Физкультурные занятия в секциях, плавание. 12. Ингаляции и полоскание для горла. Для закаливания носоглотки, предупреждения разрастания миндалин и возникновения ангины рекомендуется полоскание рта и горла утром и вечером. Закаливающий эффект достигается путём снижения температуры воды с 36 до 10 градусов, наибольший лечебный эффект достигается при полоскании настоем ромашки аптечной или по схеме «сода-соль- йод», по одной чайной ложке и 30 капель на стакан теплой воды по очереди 13.Соответствие одежды и обуви ребёнка температурному режиму не допуская как перегрева так и переочлаждения 14. Прогулки. Физиологами и психологами научно доказано, что ребёнок дошкольного возраста выполняет в день 6-13 тысяч движений, причём замечено, что если меньше 6 тысяч, то наступает детский дискомфорт. Существует неписанное правило – обеспечить ребёнку двигательный комфорт лучше на свежем воздухе ( до -20 градусов). Ещё лучше если прогулка будет активной с играми и весельем.