ПОНЕДЕЛЬНИК, 16 сентября
|
|
|
Пищевые вещества |
|
|
Выход в граммах |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы,
г |
Энерг.
ценность
г |
|
|
Сад |
|
|
|
|
|
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
|
Каша вязкая ячневая на сгущённом молоке |
200 |
6,5 |
7,5 |
27,5 |
220,6 |
|
Бутерброд с маслом |
37,5/5 |
2,54 |
3,52 |
12,61 |
93,5 |
|
Чай с сахаром |
200 |
0,04 |
0,01 |
8,38 |
33,6 |
|
2-й завтрак |
|
|
|
|
|
|
Сок в ассортименте |
180 |
0,9 |
0 |
18,18 |
76 |
|
ОБЕД |
|
|
|
|
|
|
Борщ с фасолью и картофелем со сметаной |
200 |
4,09 |
4,5 |
11,98 |
107 |
|
Тефтели со сметанно-томатным соусом |
80 |
5,91 |
6,55 |
7,8 |
114,8 |
|
Макаронные изделия отварные |
130 |
4,94 |
0,65 |
27 |
134,4 |
|
Икра морковная |
50 |
1,1 |
4,0 |
5,58 |
64,5 |
|
Напиток из шиповника |
200 |
0,7 |
0,68 |
21,86 |
105,5 |
|
Хлеб ржано-пшеничный |
40 |
2,67 |
0,39 |
16,08 |
76 |
|
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
|
Пудинг из творога с яблоками |
100 |
12,42 |
10,5 |
14,58 |
213,47 |
|
Соус фруктовый |
50 |
0,47 |
0,03 |
6,7 |
28,8 |
|
Чай с лимоном |
180/7 |
0,08 |
0,01 |
8,52 |
34,8 |
ВТОРНИК, 17 сентября
|
|
|
Пищевые вещества |
|
|
Выход в граммах |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы,
г |
Энерг.
ценность
г |
|
|
Сад |
|
|
|
|
|
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
|
Суп молочный с макаронными изделиями |
200 |
5,68 |
5,2 |
18,8 |
145,2 |
|
Кофейный напиток с молоком |
180 |
2,84 |
2,41 |
13,34 |
90,5 |
|
Бутерброд с повидлом |
37,5/13 |
1,96 |
3,09 |
21,9 |
123,26 |
|
2-й завтрак |
|
|
|
|
|
|
Плоды свежие |
170 |
0,68 |
0,68 |
17,51 |
76,2 |
|
ОБЕД |
|
|
|
|
|
|
Щи из свежей капусты с картофелем на м/к бульоне со сметаной |
180/8 |
7,49 |
5,69 |
11,61 |
130,7 |
|
Жаркое по-домашнему |
190 |
23,13 |
5,96 |
20,67 |
229,14 |
|
Икра свекольная |
50 |
1,16 |
2,9 |
6,2 |
56,8 |
|
Компот из свежих яблок |
200 |
0,16 |
0,16 |
23,8 |
97,6 |
|
Хлеб ржано-пшеничный |
40 |
2,67 |
0,39 |
16,8 |
76 |
|
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
|
Манник |
85 |
4,54 |
4,84 |
40,54 |
216,3 |
|
Соус фруктовый |
50 |
0,47 |
0,03 |
6,7 |
28,8 |
|
Чай с сахаром |
200 |
0,04 |
0,01 |
9,3 |
37,3 |
СРЕДА, 18 сентября
|
|
|
Пищевые вещества |
|
|
Выход в граммах |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы,
г |
Энерг.
ценность
г |
|
|
Сад |
|
|
|
|
|
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
|
Каша жидкая из овсяных хлопьев «Геркулес» |
160/5 |
5,4 |
7 |
22,58 |
165,3 |
|
Бутерброд с сыром |
30/15/5 |
3,55 |
3,16 |
10,92 |
104,25 |
|
Чай с молоком |
200 |
2,95 |
2,6 |
15,6 |
98,8 |
|
2-й завтрак |
|
|
|
|
|
|
Снежок |
150 |
5,22 |
5,76 |
7,2 |
106,2 |
|
ОБЕД |
|
|
|
|
|
|
Бульон из кур с гренками |
180/35 |
5,36 |
0,56 |
28,26 |
140 |
|
Котлеты рубленные из кур, запеченные с соусом молочным |
70 |
8,49 |
12,18 |
6,9 |
171,5 |
|
Рагу из овощей |
130 |
2,1 |
11,28 |
11,86 |
157,3 |
|
Огурец соленый |
50 |
0,4 |
0 |
1,2 |
7 |
|
Компот из свежих плодов (груш) |
180 |
0,14 |
0,14 |
21,6 |
88,2 |
|
Хлеб ржано-пшеничный |
37,5 |
2,5 |
0,37 |
15,08 |
71,3 |
|
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
|
Омлет натуральный с маслом |
150 |
13,5 |
12,8 |
10,25 |
235,5 |
|
Чай с сахаром |
180 |
0,04 |
0,01 |
8,38 |
33,6 |
|
Хлеб пшеничный |
20 |
1,49 |
0,09 |
10 |
47,4 |
ЧЕТВЕРГ. 19 сентября
|
|
|
Пищевые вещества |
|
|
Выход в граммах |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы,
г |
Энерг.
ценность
г |
|
|
Сад |
|
|
|
|
|
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
|
Каша жидкая пшеничная |
180 |
4,12 |
3,79 |
29,85 |
151,28 |
|
Бутерброд с маслом |
37,5/5 |
2,54 |
3,52 |
12,61 |
93,5 |
|
Кофейный напиток с молоком |
200 |
3,16 |
2,68 |
15,93 |
100,56 |
|
2-й завтрак |
|
|
|
|
|
|
Бифидок |
150 |
4,35 |
4,8 |
16 |
88,5 |
|
ОБЕД |
|
|
|
|
|
|
Икра морковная |
50 |
1,1 |
4,0 |
5,58 |
64,5 |
|
Суп картофельный с рыбой |
180 |
20,19 |
5,68 |
14,58 |
190,53 |
|
Шницель рыбный натуральный |
70 |
12,57 |
3,75 |
8,14 |
116,2 |
|
Картофельное пюре |
130 |
2,6 |
4,5 |
15,6 |
123,1 |
|
Напиток из шиповника |
180 |
0,61 |
0,25 |
19,67 |
95 |
|
Хлеб ржано-пшеничный |
37,5 |
2,5 |
0,37 |
15,08 |
71,3 |
|
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
|
Пирожок печеный с капустой и яйцом |
90 |
6,7 |
9,41 |
31,16 |
239,62 |
|
Чай с сахаром |
200 |
0,04 |
0,01 |
9,3 |
37,3 |
ПЯТНИЦА. 20 сентября
|
|
|
Пищевые вещества |
|
|
Выход в граммах |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы,
г |
Энерг.
ценность
г |
|
|
Сад |
|
|
|
|
|
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
|
Каша жидкая манная |
190 |
3,43 |
4,7 |
19,04 |
131,63 |
|
Какао с молоком |
180 |
3,67 |
3,19 |
15,28 |
107 |
|
Яйцо вареное |
40 |
5,08 |
4,6 |
0,28 |
63 |
|
Хлеб пшеничный |
35 |
2,62 |
0,17 |
17,5 |
82,95 |
|
2-й завтрак |
|
|
|
|
|
|
Плоды свежие |
110 |
1,65 |
0,55 |
23,1 |
104,5 |
|
ОБЕД |
|
|
|
|
|
|
Свекла отварная |
50 |
3,25 |
2,56 |
4,4 |
23,5 |
|
Рассольник «Домашний» на м/к бульоне со сметаной |
180/8 |
1,49 |
3,7 |
10,6 |
81,5 |
|
Гуляш из отварного мяса |
70 |
18,05 |
14,14 |
4,6 |
218,7 |
|
Каша рассыпчатая гречневая |
130 |
7 |
5,7 |
31,1 |
205,6 |
|
Компот из сушеных фруктов(изюм) |
180 |
0,14 |
0,12 |
21,7 |
88,2 |
|
Хлеб ржано-пшеничный |
37,5 |
2,5 |
0,37 |
15,08 |
71,3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
|
Ватрушка королевская с творогом |
80 |
35 |
13,42 |
21,6 |
220,8 |
|
Чай с лимоном |
180/7 |
0,08 |
0,01 |
8,52 |
34,8 |
|
|