ВТОРНИК, 13 января
|
|
|
Пищевые вещества |
|
|
Выход в граммах |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы,
г |
Энерг.
ценность
г |
|
|
Сад |
|
|
|
|
|
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
|
Каша жидкая пшеничная |
180/5 |
3,78 |
3,47 |
27,36 |
156 |
|
Бутерброд с сыром |
30/15 |
3,55 |
5,16 |
10,92 |
104,25 |
|
Кофейный напиток с молоком |
180 |
2,84 |
2,41 |
14,34 |
90,5 |
|
2-й завтрак |
|
|
|
|
|
|
Плоды свежие |
190 |
0,76 |
0,76 |
19,57 |
85,16 |
|
ОБЕД |
|
|
|
|
|
|
Щи из свежей капусты с картофелем на м/к бульоне со сметаной |
180/8 |
7,49 |
5,69 |
11,61 |
130,7 |
|
Икра свекольная |
50 |
1,16 |
2,9 |
6,16 |
56,8 |
|
Шницель рубленый |
70 |
10,88 |
8,08 |
10,99 |
160,12 |
|
Каша рисовая рассыпчатая |
130 |
3,12 |
5,2 |
31,85 |
189,8 |
|
Напиток из шиповника |
180 |
0,49 |
0,2 |
16,71 |
80,02 |
|
Хлеб ржано-пшеничный |
37,5 |
2,5 |
0,37 |
15,08 |
71,3 |
|
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
|
Омлет натуральный с маслом |
150 |
13,5 |
12,8 |
10,25 |
235,5 |
|
Чай с сахаром |
180 |
0,04 |
0,01 |
8,38 |
33,6 |
|
Хлеб пшеничный |
20 |
1,49 |
0,09 |
10 |
47,4 |
СРЕДА, 14 января
|
|
|
Пищевые вещества |
|
|
Выход в граммах |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы,
г |
Энерг.
ценность
г |
|
|
Ясли/Сад |
|
|
|
|
|
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
|
Каша вязкая «Дружба» |
170/5 |
4,36 |
5,89 |
23,28 |
164,64 |
|
Бутерброд с повидлом |
37,5/13 |
1,96 |
3,09 |
21,9 |
123,26 |
|
Чай с молоком |
180 |
2,66 |
2,34 |
14,31 |
88,9 |
|
2-й завтрак |
|
|
|
|
|
|
Плоды свежие |
120 |
1,8 |
0,6 |
25,2 |
114 |
|
ОБЕД |
|
|
|
|
|
|
Икра морковная |
50 |
1,1 |
4 |
5,58 |
64,5 |
|
Борщ с капустой и картофелем со сметаной на курином бульоне |
180 |
3,68 |
4,01 |
10,78 |
94,5 |
|
Котлеты рубленые из кур, запеченные с соусом молочным |
70 |
8,49 |
12,18 |
6,9 |
171,5 |
|
Макаронные изделия с маслом сливочным |
130/1,5 |
4,94 |
0,65 |
27,04 |
134,42 |
|
Компот из апельсинов |
180 |
0,31 |
0,07 |
18,51 |
77,72 |
|
Хлеб ржано-пшеничный |
37,5 |
2,5 |
0,37 |
15,8 |
71,3 |
|
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
|
Пирожок печеный с морковью и яйцом |
75 |
4,87 |
3,37 |
28,50 |
165,0 |
|
Напиток из шиповника |
180 |
0,61 |
0,25 |
19,67 |
95 |
ЧЕТВЕРГ, 15 января
|
|
|
Пищевые вещества |
|
|
Выход в граммах |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы,
г |
Энерг.
ценность
г |
|
|
Сад |
|
|
|
|
|
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
|
Суп молочный с макаронными изделиями |
180 |
5,11 |
4,68 |
16,92 |
130,68 |
|
Бутерброд с маслом |
37,5/5 |
2,54 |
3,52 |
12,61 |
93,5 |
|
Какао с молоком |
200 |
4,08 |
3,54 |
17,56 |
118,89 |
|
2-й завтрак |
|
|
|
|
|
|
Кефир |
150 |
4,22 |
3,64 |
5,82 |
77,12 |
|
ОБЕД |
|
|
|
|
|
|
Огурец соленый |
50 |
0,4 |
0 |
1,22 |
7 |
|
Суп картофельный с рыбой |
180 |
14,13 |
0,55 |
0,62 |
64,0 |
|
Котлета рыбная |
80 |
11,40 |
2,19 |
7,11 |
95 |
|
Рагу из овощей |
150 |
2,66 |
14,19 |
13,68 |
178,61 |
|
Компот из яблок |
180 |
0,14 |
0,14 |
13,5 |
54,82 |
|
Хлеб ржано-пшеничный |
37,5 |
2,5 |
0,37 |
15,08 |
71,3 |
|
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
|
Сырники из творога |
100 |
18,69 |
12,67 |
11,4 |
234 |
|
Соус молочный сладкий |
50 |
0,95 |
2,25 |
6,5 |
50,75 |
|
Чай с сахаром |
180 |
0,04 |
0,01 |
8,38 |
33,6 |
ПЯТНИЦА, 16 января
|
|
|
Пищевые вещества |
|
|
Выход в граммах |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы,
г |
Энерг.
ценность
г |
|
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
|
|
Сад |
|
|
|
|
|
Каша молочная кукурузная жидкая |
200 |
5,19 |
6,02 |
22,29 |
161,2 |
|
Бутерброд с сыром |
40/15 |
4,33 |
6,31 |
13,35 |
127,42 |
|
Кофейный напиток с молоком |
190 |
3 |
2,54 |
15,14 |
95,53 |
|
2-й завтрак |
|
|
|
|
|
|
Ряженка |
150 |
4,22 |
3,64 |
5,82 |
77,12 |
|
ОБЕД |
|
|
|
|
|
|
Икра свекольная |
50 |
1,16 |
2,9 |
6,16 |
56,8 |
|
Рассольник «Ленинградский на м/к бульоне со сметаной |
180/8 |
3,88 |
4,2 |
13,56 |
107,64 |
|
Запеканка картофельная с фаршем мясным |
150 |
17,6 |
17,3 |
19,9 |
306,5 |
|
Соус сметанный |
40 |
0,55 |
1,51 |
2,36 |
25,24 |
|
Чай с лимоном |
180/7 |
0,08 |
0,01 |
8,52 |
34,8 |
|
Хлеб ржано-пшеничный |
37,5 |
2,5 |
0,37 |
15,08 |
71,3 |
|
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
|
Булочка домашняя |
60 |
3,6 |
4,8 |
17,4 |
141,68 |
|
Сок в ассортименте |
200 |
1 |
0 |
20,2 |
84,4 | |
|