ПОНЕДЕЛЬНИК, 27 октября
|
|
|
Пищевые вещества |
|
|
Выход в граммах |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы,
г |
Энерг.
ценность
г |
|
|
Сад |
|
|
|
|
|
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
|
Каша пшенная на сгущеном молоке с маслом сливочным |
200 |
7 |
8 |
28,3 |
213 |
|
Бутерброд с маслом |
35/5 |
2,7 |
4,35 |
17,6 |
120,29 |
|
Чай с сахаром |
200 |
0,04 |
0,01 |
9,3 |
37,3 |
|
2-й завтрак |
|
|
|
|
|
|
Сок в ассортименте |
180 |
0,9 |
0 |
18,18 |
76 |
|
ОБЕД |
|
|
|
|
|
|
Капуста тушеная |
50 |
0,99 |
1,86 |
4,75 |
39,5 |
|
Суп картофельный с макаронными изд. и мясными фрикадельками |
155/25 |
6,1 |
4,03 |
11,2 |
106,22 |
|
Шницель рубленный |
70 |
10,85 |
8,08 |
10,99 |
160,12 |
|
Каша рисовая рассыпчатая |
130 |
3,12 |
5,2 |
31,8 |
189,8 |
|
Напиток из шиповника |
180 |
0,49 |
0,2 |
16,71 |
80,02 |
|
Хлеб ржано-пшеничный |
37,5 |
2,5 |
0,37 |
15,08 |
71,3 |
|
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
|
Булочка дорожная |
60 |
4,06 |
8,37 |
31,28 |
217,2 |
|
Чай с лимоном |
180 |
0,08 |
0,01 |
8,52 |
34,8 |
ВТОРНИК, 28 октября
|
|
|
Пищевые вещества |
|
|
Выход в граммах |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы,
г |
Энерг.
ценность
г |
|
|
Сад |
|
|
|
|
|
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
| Суп молочный с макаронными изделиями |
180 |
2,11 |
4,68 |
16,92 |
130,68 |
| Бутерброд с сыром |
40/15 |
4,33 |
6,31 |
13,35 |
127,42 |
| Какао с молоком |
180 |
3,67 |
3,19 |
15,82 |
107 |
|
2-й завтрак |
|
|
|
|
|
|
Плоды свежие (яблоко) |
180 |
0,63 |
0,63 |
15,52 |
74,45 |
|
ОБЕД |
|
|
|
|
|
| Икра свекольная |
50 |
1,17 |
2,3 |
6,2 |
50,05 |
| Щи из свежей капусты с картофелем на м/к бульоне со сметаной |
200 |
8,32 |
6,32 |
12,9 |
145,2 |
| Тефтели с сметанно-томатным соусом |
80 |
5,91 |
6,55 |
7,79 |
114,8 |
| Картофельное пюре |
150 |
3 |
5,19 |
148 |
142 |
|
Компот из изюма |
180 |
0,29 |
0,07 |
17,97 |
74,13 |
| Хлеб ржано-пшеничный |
37,5 |
2,5 |
0,37 |
15,08 |
71,3 |
|
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
| Запеканка из творога |
100 |
17,54 |
12,06 |
17,15 |
247 |
|
Соус фруктовый |
15 |
0,14 |
0,01 |
2,01 |
8,65 |
|
Чай с сахаром |
180 |
0,04 |
0,01 |
8,38 |
33,6 |
СРЕДА, 29 октября
|
|
|
Пищевые вещества |
|
|
Выход в граммах |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы,
г |
Энерг.
ценность
г |
|
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
|
|
Сад |
|
|
|
|
|
Каша жидкая рисовая |
150/5 |
5,25 |
4,27 |
26,3 |
158,3 |
|
Бутерброд с повидлом |
37,5/13 |
1,96 |
3,09 |
21,9 |
123,26 |
|
Чай с молоком |
200 |
2,95 |
2,6 |
15,6 |
98,8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2-й завтрак |
|
|
|
|
|
|
Печенье сахарное |
20 |
1,5 |
1,96 |
14,88 |
83,4 |
|
Ряженка |
150 |
4,22 |
3,64 |
5,82 |
77,12 |
|
ОБЕД |
|
|
|
|
|
| Салат из горошка зеленого консервированного |
50 |
1,5 |
2,6 |
3,1 |
40,7 |
|
Суп-лапша домашняя на курином бульоне |
200 |
6,43 |
5,46 |
31,18 |
200,8 |
|
Птица тушеная в соусе с овощами |
200 |
10,21 |
8,27 |
20,8 |
198,99 |
|
Компот из яблок |
180 |
0,14 |
0,14 |
13,5 |
54,82 |
|
Хлеб пшеничный |
30 |
2,25 |
0,15 |
15 |
71,1 |
|
Хлеб ржано-пшеничный |
37,5 |
2,5 |
0,37 |
15,08 |
71,3 |
|
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
|
Пирожок печеный с морковью и яйцом |
70 |
4,55 |
3,15 |
26,60 |
154,00 |
|
Сок в ассортименте |
180 |
0,9 |
0 |
18,18 |
76 |
ЧЕТВЕРГ, 30 октября
|
|
|
Пищевые вещества |
|
|
Выход в граммах |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы,
г |
Энерг.
ценность
г |
|
|
Сад |
|
|
|
|
|
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
|
Каша вязкая "Дружба" |
175/5 |
4,3 |
6 |
21 |
151,5 |
|
Бутерброд с маслом |
35/5 |
2,7 |
4,35 |
17,6 |
120,29 |
|
Кофейный напиток с молоком |
180 |
2,84 |
2,41 |
14,34 |
90,5 |
|
2-й завтрак |
|
|
|
|
|
|
Плоды свежие (апельсин) |
100/7 |
0,87 |
0,19 |
14,64 |
68,8 |
|
ОБЕД |
|
|
|
|
|
|
Икра морковная |
50 |
1,1 |
2,3 |
5,43 |
46,85 |
|
Рассольник "Ленинградский" на м/к бульоне со сметаной |
180 |
3,89 |
4,2 |
13,55 |
107,64 |
|
Рыба отварная |
80 |
14,13 |
0,55 |
0,62 |
64,0 |
|
Макаронные изделия отварные |
130 |
4,94 |
0,65 |
27 |
134,4 |
|
Напиток из шиповника |
180 |
0,49 |
0,2 |
16,71 |
80,02 |
|
Хлеб пшеничный |
30 |
2,25 |
0,15 |
15 |
71,1 |
|
Хлеб ржано-пшеничный |
37,5 |
2,5 |
0,37 |
15,08 |
71,3 |
|
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
|
Сырники из творога |
100 |
18,69 |
12,67 |
11,4 |
234 |
|
Соус молочный сладкий |
20 |
0,38 |
0,9 |
2,6 |
20,3 |
|
Чай с сахаром |
180 |
0,04 |
0,01 |
8,38 |
33,6 |
ПЯТНИЦА, 31 октября
|
|
|
Пищевые вещества |
|
|
Выход в граммах |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы,
г |
Энерг.
ценность
г |
|
|
Сад |
|
|
|
|
|
ЗАВТРАК |
|
|
|
|
|
|
Каша жидкая пшеничная с маслом и сахаром |
160 |
3,46 |
4,57 |
24,7 |
154 |
|
Бутерброд с сыром |
30/15 |
3,55 |
5,16 |
10,92 |
104,25 |
|
Какао с молоком |
200 |
4,08 |
3,54 |
17,58 |
118,89 |
|
2-й завтрак |
|
|
|
|
|
|
Кефир |
150 |
4,22 |
3,64 |
5,82 |
77,12 |
|
ОБЕД |
|
|
|
|
|
|
Огурцы соленые |
50 |
0,4 |
0 |
1,2 |
7 |
|
Борщ с капустой и картофелем со сметаной на м/к бульоне |
200 |
4,09 |
4,51 |
11,98 |
105 |
|
Котлета мясная |
80 |
12,44 |
9,24 |
12,56 |
183 |
|
Картофельное пюре |
150 |
3 |
5,19 |
18 |
142 |
|
Компот из апельсинов |
180 |
0,31 |
0,07 |
18,51 |
77,72 |
|
Хлеб пшеничный |
30 |
2,25 |
0,15 |
15 |
71,1 |
|
Хлеб ржано-пшеничный |
37,5 |
2,5 |
0,37 |
15,08 |
71,3 |
|
ПОЛДНИК |
|
|
|
|
|
|
Омлет натуральный с маслом |
150 |
13,5 |
12,8 |
10,25 |
235,5 |
|
Чай с молоком |
180 |
2,65 |
2,34 |
14 |
88,9 | |
|