Новая учебная неделя началась с внеурочной деятельности «Разговоры о важном». Его темой стал важный для всех возрастов вопрос «Как справляться с волнением?». Особенно он актуален в преддверии выпускных экзаменов, которые ждут многих школьников в конце учебного года.
С волнением дети и подростки сталкиваются ежедневно - в учебе, общении и повседневной жизни. В рамках урока учащимся предложили осмыслить природу этого чувства, понять, почему оно возникает и какую роль играет в поведении человека.
Особое внимание было уделено развитию эмоционального интеллекта. Ребята узнали, как распознавать собственные реакции на стрессовые ситуации, анализировать свои переживания и находить способы управлять ими. Важной частью стало освоение базовых техник саморегуляции, которые можно применять в разных ситуациях.