Купсолинская ООШ

Не забываем соблюдать в летний период несколько обязательных правил нахождения у воды: - не заходить в воду, не купаться в незнакомых и необорудованных местах; - не прыгать в воду с обрывистых берегов, лодок и различных сооружений; - не купаться в состоянии алкогольного опьянения; - не плавать на неприспособленных для этого средствах, предметах; - никогда не играть в игры с удерживанием человека под водой - он может захлебнуться; - не бросать в воду банки, стекло и другие предметы; - не оставлять детей без присмотра взрослых; - не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде; - не заходить и не заплывать в места с обильной растительностью в воде; - прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений; - постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела; - не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других купающихся; - продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут; - во избежание перегрева отдыхайте на пляже и местах отдыха у воды в головном уборе.