В рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» специалисты Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл продолжают просветительские мероприятия для трудовых коллективов. Заместитель начальника отдела санитарного надзора республиканского Управления Роспотребнадзора Надежда Ельмакова прочитала лекцию персоналу нашего детского сада МДОБУ «Руэмский детский сад «Лесная сказка» о профилактике гриппа и ОРВ Для того чтобы снизить риск ОРВИ, важно комплексно подойти к укреплению иммунитета и созданию благоприятных условий для здоровья, подчеркнула Надежда Анатольевна.
️Общие меры профилактики: • Избегание мест массового скопления людей. Стоит ограничить посещение людных мест, особенно закрытого типа (кафе, кинотеатры, супермаркеты).
• Ношение медицинской маски. При посещении общественных мест маску нужно менять каждые 2 часа.
• Мытьё рук. После возвращения домой, контактов с деньгами, поручнями в транспорте. Дополнительная мера — использование санитайзеров.
• Проветривание и увлажнение помещений.
• Полноценный сон. В первом триместре — не менее 8 часов, во втором и третьем — не менее 9 часов.
• Прогулки на свежем воздухе.
Грипп же представляет собой острое инфекционное заболевание дыхательных путей, которое вызывается вирусом гриппа. Передаётся воздушно-капельным путём, когда больной человек кашляет, чихает или разговаривает. Инкубационный период составляет от нескольких часов до трёх суток.
Симптомы гриппа включают повышение температуры тела, головную боль, ломоту в мышцах и суставах, кашель и насморк, боль в горле.
Основной мерой профилактики гриппа является вакцинация. Ежегодная иммунизация, проводимая осенью, помогает организму выработать антитела, которые защищают от вируса.
При появлении признаков гриппа необходимо остаться дома и вызвать врача. Нужно строго соблюдать все назначения, пить много жидкости (воды, чая, компотов) и отдыхать. Ни в коем случае нельзя переносить болезнь на ногах, чтобы не развились серьёзные осложнения.