Проводите больше времени на свежем воздухе:
гуляйте 3–4 часа в день;
катайтесь на велосипеде, роликах, самокате;
ходите в парк, лес, на речку (если безопасно);
играйте в подвижные игры: догонялки, прятки, с мячом и т. д.
Обогащайте опыт ребёнка:
наблюдайте за природой: растениями, насекомыми, птицами;
собирайте листья, шишки, камешки для коллекций и поделок;
организуйте мини‑огород на подоконнике или даче: пусть ребёнок посадит и поливает зелень, лук, цветы;
устраивайте семейные пикники и мини‑путешествия (в парк, зоопарк, к бабушке в деревню).
Читайте и обсуждайте:
читайте вслух сказки, стихи, познавательные книги;
обсуждайте сюжет, героев, рисуйте иллюстрации к прочитанному;
сочиняйте свои истории вместе.
Развивайте мелкую моторику:
перебирайте крупы, собирайте мозаику;
раскрашивайте, штрихуйте, обводите по контуру;
завинчивайте гайки, плести из бисера, складывайте оригами.