Новости - 💭Сегодня в нашей школе прошло занятие в...

Название

💭Сегодня в нашей школе прошло занятие в рамках курса «Разговор о важном» на тему «Как справляться с волнением».

Основной текст

В ходе встречи учащиеся:

обсудили, почему возникает волнение и как оно влияет на организм;

разобрали типичные ситуации, вызывающие стресс: экзамены, выступления перед аудиторией, соревнования и новые испытания;

познакомились с практическими техниками снижения тревоги — в том числе с дыхательными упражнениями и методами ментальной релаксации;

поговорили о важности обращения за поддержкой к близким людям и специалистам, если справиться самостоятельно сложно;

посмотрели мотивационный видеоролик с участием известных спортсменов, которые поделились своим опытом преодоления волнения перед важными событиями.
Занятие прошло в тёплой и доверительной атмосфере: ребята активно участвовали в обсуждении, делились личным опытом и задавали вопросы. https://vk.com/wall-216146857_4992

Срок действия

Вложения

МБОУ «Мари-Биляморская СОШ им. Н.П. Венценосцева»