МБОУ ДО «Горномарийский ДДТ»

«Сила РДШ» стартовала! Всероссийские соревнования по русскому силомеру — это проект, в котором каждый ученик может принять участие. Что такое русский силомер? Это упражнения на турнике, развитие силы и выносливости, соревнования с мальчишками и девчонками со всей России! Ежегодно ДО «Белый барс» участвует в соревнованиях по подтягиванию "Сила РДШ". Ребята мерят свои силы. За самое легкое упражнение (поднятие колен на 90 градусов) дается 1 балл, за самое сложное (подтягивание на 1 руке) - сразу 30 баллов. На выполнение упражнений дается ровно 1 минута. Ученик может выбрать любые из 11 упражнений, которые он в состоянии сделать технически правильно. Это может быть одно, два или несколько упражнений, из 11-ти предложенных. В этом году в эти соревнования подключились ребята ДО «ОШНА».